INFUSIÓN DEL BIENESTAR
INGREDIENTES:
50 gr. de melisa
10 gr. de piel de naranja amarga
10 gr. de flores de azahar
5 gr. de comino
5 gr. de anís
5 gr. de mezcla de clavo y bayas de enebro
PREPARACIÓN:
Se prepara una infusión y se deja reposar durante 15 minutos.
1 cucharada de la mezcla por taza.
Se pueden tomar 2 tazas al día.
EFECTOS:
Es relajante y por tanto ideal para momentos de estrés.
Tomada antes de ir a dormir, nos ayudará a conciliar el sueño.